Dans cet album, nous allons tout d’abord définir ce qu’est la confiance en soi, comprendre ses mécanismes, identifier les causes du manques de confiance et comprendre les conséquences. Nous verrons également comment changer sa perception grâce à l’utilisation de leviers et de techniques simples et naturelles à utiliser au quotidien pour faciliter votre vie.
Petit questionnaire d'introduction
1
Déverrouiller
INTRODUCTION
2
QUIZZ 1
LA CONFIANCE EN SOI
1
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
2
QUIZZ 2
3
Ce qui nous freine
4
QUIZZ 3
5
Appréhender les 4 niveaux de la confiance en soi
6
QUIZZ 4
7
Avoir confiance en soi
8
QUIZZ 5
9
Quand la confiance fait défaut
10
QUIZZ 6
11
Développer sa confiance en soi
12
QUIZZ 7
13
Connaître les clés de la confiance en soi
14
QUIZZ 8
15
Accepter ses défauts
16
QUIZZ 9
17
Pratiquer l’amour de soi
18
QUIZZ 10
19
La pratique de la responsabilité de soi
20
QUIZZ 11
21
Charisme
22
QUIZZ 12
La confiance en soi